现在许多人因为压力等各种原因有了失眠的情况,除了使用药物或者音乐助眠以外我们还可以使用一些睡眠监测软件,助眠类软件能通过各种方式让使用者快速进入睡眠状态,因为每个人的失眠原因都不一样,所以需要最合适自己的助眠方法,而助眠软件就能特别好的解决这个问题,它能记录我们睡着后的睡眠情况,并且生成可视化报告,还能帮你记录睡梦中说的梦话,发现不一样的自己。
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健康医疗 | 31.39MB
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