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软件简介
1、帮心心理专业心理训练课程,帮助你克服心理困扰;
2、一对一咨询服务,支持语音、视频、面对面咨询,平台提供权威保障;
3、专家帮你答疑解惑,互相帮助消除交流社区的心理障碍。
软件功能
1、它是一门基于CBT的心理训练课程,通过7项技术创新,帮助用户简单、高效、省时地克服焦虑和抑郁情绪;
2、CBT通过干预认知和行为改善心理困扰。
3、帮心心理被认为是精神临床治疗领域中常见情绪困扰的金标准疗法。
4、情绪分析技术:持续记录和分析,提高控制情绪的技能;
软件特色
1、巩固训练:定制巩固训练,保持最佳状态,防止复发;
2、团体互助:培训过程与社区分享,帮助改善情绪。
3、互动视频教学:简单高效的边学边练,快速改善情绪困扰;
软件优点
1、特殊情绪训练:快速掌握10多种不同情绪控制技能;
2、帮心心理个性化助手:全程陪同指导;
3、智力效果评价:课后量表全程跟踪情绪变化。
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